دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آیا می دانید
به گزارش آوای خزر بخشهایی از مصاحبه را می خوانید... در دولت های دوازدهم و سیزدهم می گذرد اما خبری... است می توان از دلایل متعددی برای عدم توافق سخن... گفت که در این فرصت نمی توان به همه آنها...
کد خبر: ۴۸۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


صبحانه که نباید همیشه تخم مرغ و پنیر و شیر...
آوای خزر/ صبحانه که نباید همیشه تخم مرغ و پنیر... نمونه از بهترین صبحانه های گیاهی را مشاهده می کنید... گیاهخواران استفاده از بلغور جو دوسر است حتما می دانید... این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژی روزانه بدن...
کد خبر: ۴۸۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


ساده و راحت و البته ضروری می دانند درحالی که... برخی دیگر آن را مانعی پردردسر می دانند اما مرتب... نمی کند بلکه اعتماد به نفس شما را افزایش می... دهد و زندگی تان را بهتر می کند ...
به گزارش آوای خزر مرتب بودن خانه باعث می شود... این روزها بیشتر از همیشه به آن احتیاج داریم در... باشند مشکلات روزمره راحت تر حل می شوند مثلا موقع... سریع و بدون دردسر آن را پیدا می کنید درضمن...
کد خبر: ۴۸۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


صبحانه که نباید همیشه تخم مرغ و پنیر و شیر... های گیاهی آشنا می شوید ...
به گزارش آوای خزر صبحانه که نباید همیشه تخم مرغ... می کنید بلغور جو و موز یکی از غذاهای مقوی... برای گیاهخواران استفاده از بلغور جو دوسر است حتما می... دانید این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژی روزانه...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


هفتمین نشست شورای همکاری های عالی ترکیه و ایران را... معتقد هستیم رایزنی ها باعث جهش در ارتقا روابط می... از روابط ایران با همسایگان را بسیار ارزشمند ارزیابی می... کند افزود در موارد سیاسی نظامی اقتصادی و فرهنگی وزرای...
کد خبر: ۴۸۰۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


خانگی است و به رفع بوی بد بسیار کمک می...
به گزارش آوای خزر همانطور که می دانید بسیاری از... های خود از جاکفشی استفاده می کنند اما عدم رعایت... برخی نکات ساده موجب بوی بدی می شود که بسیار... آزار دهنده است به همین دلیل در این بخش به...
کد خبر: ۴۷۹۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


هایی می دهند اما بعد برای عملی نکردنِ این قول... ها بهانه می آورند این افراد وقتی خطایی می کنند... انرژی بسیار زیادی را صرف می کنند تا مسئولیتِ این... ویژگی های شخصیتی ای داشتند که باعث می شد در...
کد خبر: ۴۷۹۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


با هم مرور می کنیم طرح تازه اسرائیل بازار مشترک... امیدواری کرد که سفر هفته جاری جو بایدن به منطقه... منجر به شکل گیری بازار مشترک خاورمیانه شود آویگدور لیبرمن... گفت « زمان ایجاد یک بازار مشترک جدید در خاورمیانه...
کد خبر: ۴۷۸۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


بارها در پژوهش ها و مطالب علمی و پزشکی مختلفی... عنوان شده که نوشیدن آب زیاد تا چه میزان برای... های ویروسی این روزها بسیار به کمک انسان می آید...
به گزارش آوای خزر آیا می دانید که چند بار... را نادیده می گیرید آب فواید زیادی برای بدن انسان... است که قدرت بدنی شما را تامین می کند سیستم... بدن و سلول ها برای عملکرد مناسب استفاده می کند...
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


یا روی نان تست خود برای صبحانه استفاده می کنید... و دیگر هیچ کاربرد دیگری را از آن نمی دانید... را هم بدانید از بین بردن کپک روی پنیر شما... می توانید با استفاده از کره این کپک ها را...
کد خبر: ۴۷۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲